MN du 17 octobre, matinée automnale et idéale

18 marcheurs pour cette belle matinée d’automne débutée sous la fraîcheur. La douceur nous a rejoint et, à l’arrivée aux Bonnes Joies, motivation au beau fixe comme le temps ! Puis, nous sommes descendus sur Sailly d un pas vif… Une petit collation plus tard, nous sommes allés gaiement vers la ferme de La Malmaison…

Sophro-Relax.S… pourquoi ce nom ?

Sur base de Sophrologie, notre coach s’appuie sur d’autres méthodes de relaxation, toutes aussi bénéfiques les unes que les autres : méthode Martenot, yoga Nidra, Visualisation, Méditation Pleine Conscience… On aurait pu dire « pluralité et complémentarité », mais ça faisait trop intello ! Alors on a appelé l’activité SOPHRO-RELAX avec un S ! Même pas peur…

Inscriptions rentrée 2021-2022

Du nouveau ! La Sophro-RelaxationS le mardi à 20h avec de belles et bonnes pratiques à découvrir ici . Les anciens adeptes du Yoga Nidra y trouveront naturellement leur compte. L’ouverture d’un 3ème cours de Pilates le lundi à 17h30 à la Maison de Village de Frémainville. Tarifs et fiche d’inscription Pensez à appliquer -10%…